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INACUA Centros Deportivos
2012
La enseñanza mediante la instrucción directa, es una metodología basada en la exposición de
los pasos que debe realizar los alumnos para realizar correctamente el ejercicio. Es adecuada
para el aprendizaje de movimientos complejos y específicos relacionados con el deporte.
Lo que se pretende con la metodología planteada es primero un aprendizaje de los elementos
básico de esta disciplina. La flexibilidad y equilibrio los incluiremos en el calentamiento, para
que con la práctica diaria se mejore su nivel inicial.
Después del calentamiento se trabajaran el resto de elementos básicos como son los saltos, con
una preparación específica para aumentar la altura de los saltos, dichos ejercicios se realizarán
mediante juegos para hacer más divertida y amena la preparación y los alumnos pongan mayor
interés.
Por ultimo, la práctica diaria de los ejercicios individuales o grupales con muisca mejorara el
aprendizaje de la gimnasta o de las gimnastas, y a largo plazo se observara un mayor grado de
fluidez en los movimientos.
4.
CONTENIDOS.
•
Introducción al deporte.
•
Iniciación al deporte.
•
Aprendizaje del calentamiento y su perfección.
•
Conocimiento de los elementos básicos, y preparación a conciencia de los mismos.
•
Iniciación a las exhibiciones.
•
Desarrollo exhibiciones y competiciones.
Habilidades motrices que se desarrollan durante la iniciación deportiva (las tres primeras
etapas):
Formas y posibilidades del movimiento. Experimentación de diferentes formas
de ejecución y control de las habilidades motrices básicas.
Resolución de problemas motores sencillos.
Disposición favorable a participar en actividades diversas aceptando la
existencia de diferencias en el nivel de habilidad.