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INACUA Centros Deportivos
2012
INDICE DE LA ACTIVIDAD DE PILATES
1.
INTRODUCCIÓN
2.
DESCRIPCIÓN DE LA ACTIVIDAD Y SUS BENEFICIOS
•
Tipos de pilates
Pilates suelo
Pilates maquina
3.
SESIÓN DE PILATES
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1.
INTRODUCCIÓN
2.
DESCRIPCIÓN DE LA ACTIVIDAD Y SUS BENEFICIOS
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Tipos de pilates
Pilates suelo
Pilates maquina
3.
SESIÓN DE PILATES